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Vamos falar um pouco sobre dieta para que você entenda de uma vez por todas o significado dessa palavrinha que falamos tanto que é “Dieta”.
Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais.Cada pessoa tem uma dieta específica.Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares.Contudo, popularmente, o emprego da palavra &
#8220;dieta&
#8221; está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições.
A escolha de alimentos certos na proporção correta, bem como a prática de exercício físico com orientação de um especialista, evitando uma vida sedentária, são considerados fatores essenciais para a manutenção da saúde.
Fonte & #8211; https://pt.wikipedia.org/wiki/Dieta
Link do vídeo & #8211; https://youtu.be/jN4Y4GD0ilo
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