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Emagrecer (perder peso) de uma forma saudável é extremamente importante, não só para a melhoria da autoestima, mas sobretudo porque permite reduzir o risco de desenvolver inúmeras patologias (doenças).
Reconhecer que você está com excesso de peso é um importante passo para iniciar o processo de Emagrecimento. A partir daí é preciso bucar estratégias que o ajudem na perda de peso saudável e definitiva.Emagrecer e permanecer Magro, é possível para a maioria dos homens e mulheres. Você Consegue!
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