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📌 RECEITA : Salada de Frango com Vinagrete de Limão🥗

Ingredientes:🥙
• 2 peitos de frango sem pele e sem osso
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de chá de tempero para frango
• Sal e pimenta a gosto
• 4 xícaras de folhas verdes (rúcula, alface, agrião, etc.)
• 1 pepino, descascado e cortado em rodelas finas
• 1 pimentão vermelho, sem sementes e cortado em cubos
• 1/2 cebola roxa, fatiada em rodelas finas
• 1/4 xícara de sementes de girassol
• 1/4 xícara de queijo feta, desintegrado
• 1/4 xícara de azeite de oliva
• 1/4 xícara de suco de limão fresco
• 1 dente de alho picado
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:
1. Pré & #8211; aqueça o forno a 200°C.
2. Coloque os peitos de frango em uma assadeira, regue com azeite de oliva e tempere com o tempero para frango, sal e pimenta. Asse por cerca de 20-25 minutos, ou até que o frango esteja cozido por completo.
3. Enquanto o frango está assando, prepare a salada. Em uma tigela grande, misture as folhas verdes, o pepino, o pimentão vermelho, a cebola roxa, as sementes de girassol e o queijo feta. Reserve.
4. Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão fresco, o alho, o sal e a pimenta para fazer o vinagrete.
5. Quando o frango estiver pronto, retire-o do forno e deixe esfriar por alguns minutos. Em seguida, corte-o em pedaços pequenos e adicione à salada.
6. Adicione o vinagrete à salada e misture bem. Sirva imediatamente.

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