#shorts EMAGRECER COM DIGNIDADE|COMO FAÇO PRA EMAGRECER?

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EMAGRECER COM DIGNIDADE|COMO FAÇO PRA EMAGRECER?

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A Jornada para o Emagrecimento Consciente é um projeto que nasceu com o objetivo de ajudar as pessoas a emagrecer de forma saudável e definitiva.

Nós acreditamos que, para isso, é importante cuidar do corpo e da mente de uma só vez, Definir a melhor versão de nós mesmos é uma forma de superação e um esforço para sair da zona de conforto.Parar por um momento para pensar sobre quem você realmente é, para fugir da imagem que os outros esperam de você e conseguir trazer a sua essência.Sua felicidade depende de você.porque esses dois aspectos estão inseparavelmente ligados.Os objetivos só são realizáveis se junto a eles estiverem traçadas metas reais e com prazo determinado.Mudar para ter mais qualidade prenda a ter uma rotina alimentar saudável, com rotinas de exercícios físicos praticando em casa.

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